Kebab har alltid varit min favorit av de onyttiga snabbmåltiderna. Att kunna göra en Clean variant av detta är alltså en dröm för mig när det vankas fredagsmys eller liknande hemma i soffan. Receptet nedan avser två portioner och kan såklart varieras efter behag. Fortsätt läsa ”Clean-Kebab”
Etikett: kvarg
Proteinglass
Vad passar bättre en varm sommarkväll än en god och svalkande glass? Nu kan vi njuta av det på ett nyttigt och proteinrikt sätt – varför inte direkt efter kvällens löprunda? Receptet går såklart att anpassa i all oändlighet och ett litet tips från coachen – smeten är otroligt god att äta som den är, innan du kör in den i frysen. Fortsätt läsa ”Proteinglass”
Pizzamuffins
Här kommer en snabb, smidig och god pizzamuffins som passar både som mellanmål eller som lunch/middag. Receptet avser 8st muffins. Proteinkällan kan ni självklart anpassa efter eget tycke, lika så kryddningen. Fortsätt läsa ”Pizzamuffins”
TK´s Kalvburgare
En fantastisk kalvburgare med egengjort och hälsosamt bröd till. Ett måste till fredagsmyset. Receptet avser 2 burgare (2 portioner). Brödet kan även göras som frukostbröd och avnjutas med ett gott, kallskuret, pålägg. Tillbehören till burgaren kan ni självklar anpassa efter eget tycke, lika så kryddningen av burgarna.
Kalorisnål Tacos
Vem vill inte ha fredagstacos? Man kan ju såklart göra även denna Svensson-klassiker lite nyttigare. Spicemaster´s tacokrydda är fri från salt, socker och tillsatser och rekommenderas varmt. Om man saknar saltet kan man salta lite själv i efterhand. Fortsätt läsa ”Kalorisnål Tacos”