Vad passar bättre en varm sommarkväll än en god och svalkande glass? Nu kan vi njuta av det på ett nyttigt och proteinrikt sätt – varför inte direkt efter kvällens löprunda? Receptet går såklart att anpassa i all oändlighet och ett litet tips från coachen – smeten är otroligt god att äta som den är, innan du kör in den i frysen. Fortsätt läsa ”Proteinglass”
Månad: maj 2016
Keso-Puddi-Frutti
En smaskig, nyttig och proteinrik frukost som väldigt mycket efterliknar den traditionella Risi-fruttin. Smakerna kan du anpassa lite efter eget tycke. Jag använde kolatopping och färska hallon. Fortsätt läsa ”Keso-Puddi-Frutti”